Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3091 kcal
|
Vet: 100,40g | Eiwit: 191,57g | Kolhy: 372,78g.
Ontbijt: Финик, Кофе, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Зож , Морковь, Редька, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Каравай Хлеб Зож , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Банан, Творог 9%, Банан, Творог 9%, Каравай Хлеб Зож , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andere: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Кофе. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|