Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 116,01g | Eiwit: 149,12g | Kolhy: 47,69g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Margarine, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Gekochtes Ei. Diner: Frühlingszwiebeln, Delikato Delikatess Majonäse, Labeyrie Garnelen Kranz + Cocktailsauce, Cocktailtomaten, Tillman's Kebab, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Florette Feldsalat. Snacks/Andere: Premier Protein Double Chocolate Cookie. meer...
|
|
3340 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biensken's Gewicht Geschiedenis
|