Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 76,32g | Eiwit: 168,51g | Kolhy: 207,91g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Wing, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Diner: Dennison's Original Chili con Carne with Beans, Aidells Chicken & Apple Sausage, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Parmesan Cheese (Hard). Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Pilates - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|