|
j' ai commencé mon rééquilibrage alimentaire à 117.8 kg donc presque 8kg de perdu . trop contente et on continue la progression
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 91,41g | Eiwit: 64,93g | Kolhy: 108,70g.
Ontbijt: Compal Jus Mangue Orange, Entremont Gruyere, Pain aux Céréales. Lunch: Sucre, Netto Yaourt Nature, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées, Carrefour Merguez, Concombre (Pelé). Diner: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Fromage Feta, Carrefour Tortilla aux Oignons, Tomates, Salade Verte. Snacks/Andere: Carrefour Cookies Chocolat. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
choupette13450's Gewicht Geschiedenis
|