Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 27,71g | Eiwit: 64,78g | Kolhy: 82,52g.
Ontbijt: Peito de Frango, Café com Açúcar. Lunch: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Preto Cozido, Alface. Diner: Maçã. Snacks/Andere: Batata Inglesa Cozida. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daiafracaro's Gewicht Geschiedenis
|