Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 68,24g | Eiwit: 163,96g | Kolhy: 113,95g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 0%, Геркулес Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Вологодское Льняное Масло. Diner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Навага, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Kettlebell - 48 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikyt1983's Gewicht Geschiedenis
|