Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 86,98g | Eiwit: 60,46g | Kolhy: 41,20g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Vitafor Whey Protein Isolate, Abacate. Snacks/Andere: Coco Seco, Mãe Terra Remix Castanhas. meer...
|
|
833 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Loopband - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lane bento's Gewicht Geschiedenis
|