Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 82,20g | Eiwit: 59,24g | Kolhy: 206,43g.
Ontbijt: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Granolife Fit Granola. Lunch: Zeytinyağı, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Kabak, Yoğurtlu Havuç Salatası, Karnıyarık. Snacks/Andere: Kurabiye, Cezerye, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Hurma, Yeşil Erik, Karadut, Sarı Leblebi, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Teşekkürler feryasarcım😌 hiç beklemediğim anda gitti çok şaşırdım. Aktif spor yapıyorum ve hiç kaçamak yapmadığım düşük kalorili beslendiğim dönemlerde kilom durmuştu. Baya kaçamak yaptığım dönemin arkasından bu sonuç beni çok mutlu etti
17 apr 19 door lid: sevimku
|
Tebrikler Sevimcim 🤗👍👏🏻👏🏻
17 apr 19 door lid: Petek.S
|
Teşekkür ederim petekcim😘
17 apr 19 door lid: sevimku
|
17 apr 19 door lid: p.sarigul
|
17 apr 19 door lid: sevimku
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sevimku's Gewicht Geschiedenis
|