Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 38,71g | Eiwit: 153,19g | Kolhy: 65,55g.
Ontbijt: Петрушка, Укроп, Helcom Помидоры Вяленые, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Helcom Помидоры Вяленые, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Diner: Кальмар Отварной, Кабачок. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
limonchetti's Gewicht Geschiedenis
|