Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 74,68g | Eiwit: 137,62g | Kolhy: 176,59g.
Ontbijt: Multigrain Bread, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Rigatoni with Meat Sauce and Cheese (Diet Frozen Meal), Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato, Aidells Chicken & Apple Sausage. Snacks/Andere: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|