|
Passt, fatsecret sei dank👍
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 55,03g | Kolhy: 296,49g.
Ontbijt: SchapfenMühle Chia-Samen, My Muesli Cherry Choc Granola, Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango, Bauernbrot, Meggle Alpenbutter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch. Lunch: Mama Mancini Pizza Hawaii. Diner: Chiquita Banane, Grillido Sportwurst. Snacks/Andere: Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone, Grillido Sportwurst, Dolce Gusto Cappuccino, Bananenschnitte, Clif Bar Crunchy Peanut Butter. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|