Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 49,50g | Eiwit: 57,40g | Kolhy: 149,93g.
Ontbijt: Замороженная Вишня, Мёд, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чеснок, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Ого Овсяные Отруби, Чай Несладкий, Мёд, Магнит Авокадо, Компот из Сухофруктов, Свежевыжатый Яблочный Сок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ирина Мут's Gewicht Geschiedenis
|