Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2012
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 76,40g | Eiwit: 107,75g | Kolhy: 400,74g.
Ontbijt: Ovo Estrelado, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Peixe-Espada Cozido, Farofa de Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Farinha Branca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Uvas-Passas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 29 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 31 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|