Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 58,77g | Eiwit: 65,24g | Kolhy: 62,45g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Coca-Cola Coca-Cola, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Abobrinha Cozida. Diner: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daiafracaro's Gewicht Geschiedenis
|