|
59 Кг. Не толстеем, по крайней мере. Фигура пока такая же - толстые бока, на 8 кг похудевший живот(уже не нависающий, как было на 67 кг до голодания), полные ноги,плоская попа, рыхлые руки.
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 75,48g | Kolhy: 80,87g.
Ontbijt: Epica Йогурт Натуральный, Вологжанка Пахта, Кофе с Сахаром. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Студень Рыбный. Diner: Ветчина, Фруктовый Салат. Snacks/Andere: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное. meer...
|
|
1543 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Squats - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ittriittri's Gewicht Geschiedenis
|