Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 33,65g | Eiwit: 99,91g | Kolhy: 109,89g.
Ontbijt: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Фрегат Тунец Натуральный. Diner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Смешанные Орехи, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
limonchetti's Gewicht Geschiedenis
|