Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 26,60g | Eiwit: 86,97g | Kolhy: 140,88g.
Ontbijt: Peanut Butter, Jungle Oats. Lunch: Nutritech Premium Diet Meal. Diner: Brown Rice, Micro Julienne Mixed Veg, Chicken Breast. Snacks/Andere: Tomatoes, Coffee with Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk, Brown Sugar. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Cycle Afternoon - 10 minuten, Walking - afternoon - 20 minuten, Arm Cycle - 12 minuten, Cycle - 25 minuten, Walking - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|