Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2536 kcal
|
Vet: 79,46g | Eiwit: 234,58g | Kolhy: 216,53g.
Ontbijt: Multigrain Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Lunch: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Diner: Steak (Lean Only Eaten), Hannaford Brussels Sprouts, White Rice. Snacks/Andere: Apples, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Green Olives, Black Olives, Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sabra Babaganoush, Beer. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|