Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2921 kcal
|
Vet: 106,91g | Eiwit: 105,42g | Kolhy: 386,30g.
Ontbijt: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Café, Italac Leite em Pó Integral, Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Picanha. Diner: Kibon Sorvete de Flocos. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Corrida 12km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|