|
Замеры 13.04.2019 🌿
ОГ 100
ОТ 70
ОБ 103
Боже мой, просто не верю! 🙈😭 так боялась на весы становиться 😅
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 36,80g | Eiwit: 63,14g | Kolhy: 84,34g.
Ontbijt: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Кокосовое Масло, Pancake Mix with Strawberry Taste. Lunch: Шефмаркет Рамен с Курицей. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 2,5%, Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Douchen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|