Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2613 kcal
|
Vet: 176,84g | Eiwit: 184,88g | Kolhy: 47,31g.
Ontbijt: Ketosource Pure C8 MCT Oil Caprylic Acid Triglycerid Oil, Gekochtes Ei, SPAR Nata Ligera Para Cocinar, Normaler Kaffee, REWE Avocado. Lunch: MCENNY Erdnussbutter Creme De Cacahuete Sin Trozos, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Gemischter Salat, Sapros Feta Würfel , Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Hot Dog Würstchen, Aldi Mozzarella Leicht. Diner: Hühnerbrühe, Müller-Moers Holland Kaas Extra Alt, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Walnüsse. Snacks/Andere: Bier. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Kettlebell - 15 minuten, Elipsentrainer - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|