Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 79,34g | Eiwit: 152,21g | Kolhy: 239,84g.
Ontbijt: Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ячневая Каша, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Яйцо-Пашот, Ячневая Каша. Diner: Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Кефир 2,5%. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Kettlebell - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikyt1983's Gewicht Geschiedenis
|