Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 25,59g | Eiwit: 72,94g | Kolhy: 228,20g.
Ontbijt: ABC Kecap Manis, Quaker Cereal Drink Coklat, Telur Rebus. Lunch: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Merah, Udang Karang (Udang), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
monicayusna's Gewicht Geschiedenis
|