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De 66,9 para 65,8. Tive resfriado por duas semanas, o principal problema foi a tosse. Comi uns quatro pacotes médios de balas, mais de uma dúzia de balas estilo Halls. Isso fez ganhar um peso e agora baixou de novo. Agora a tosse praticamente se foi.
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65,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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105 kcal
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Vet: 0,39g | Eiwit: 1,29g | Kolhy: 26,95g.
Ontbijt: Banana. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Depois vou fazer o cálculo de percentual de gordura e estimo uma nova meta de peso.
12 apr 19 door lid: fatdrigo18
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Bom dia amigo! Gripe derruba a gente né? Espero que esteja melhor 🙏🏻🤗🌻
13 apr 19 door lid: Pri✌🏻
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Obrigado Pri, quase bom Kkk. o pior já passou.
13 apr 19 door lid: fatdrigo18
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Que bom 😊 🙌🏻🙏🏻 Bom final de semana pra você 🌻😉
13 apr 19 door lid: Pri✌🏻
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Obrigado, bom final de semana.
13 apr 19 door lid: fatdrigo18
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Segundo a calculadora deu 8,16% de gordura. Acredito que o valor correto seria uns 12 ou 13%
13 apr 19 door lid: fatdrigo18
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Quanto era seu percentual de gordura inicial?
13 apr 19 door lid: Pri✌🏻
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Oi Pri, não sei o valor exato, não tinha coragem de pisar na balança. Estava perto dos 100 kg, doía os joelhos, as costas etc etc.
14 apr 19 door lid: fatdrigo18
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Parabéns amigo! Você é guerreiro! Orgulho de você 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
15 apr 19 door lid: Pri✌🏻
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Que bom que está melhor🙏🙏🙏
Não creio que só vi o post agora 😶 Quanto você tem de altura?
15 apr 19 door lid: APaul@
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Obrigado amigas. Tenho 1,76m
15 apr 19 door lid: fatdrigo18
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