|
Getting there now really need to keep on track especially not snacking on rubbish
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 60,21g | Eiwit: 55,97g | Kolhy: 243,92g.
Ontbijt: Oat So Simple, Tea with Milk, Skimmed Milk. Lunch: Tap Water, light choices soup. Diner: Lemon Mousse, BBQ Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Wholemeal Bread (Large), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Tap Water, Sensations Thai Sweet Chilli, Breakaway, Banana. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|