|
Même poids depuis deux semaines, fût-il changer quelque chose ?
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 70,36g | Eiwit: 37,93g | Kolhy: 183,03g.
Ontbijt: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: crumble delicieux, Pommes de Terre Sautées, Omelette ou Oeuf Brouillé, Poutine. Diner: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Jus de Citron, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Parmesan (Râpé), Champignons, Carottes, Ciboules ou Cives, Pâte à wrap. Snacks/Andere: Nestlé P'tit Biscuit, Pelforth Bière Brune, Chips. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|