Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 62,58g | Kolhy: 155,09g.
Ontbijt: Alfamart Buah Naga, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Orak arik buncis wortel telur, Sayur Asem, Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niakaniara's Gewicht Geschiedenis
|