Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 86,27g | Eiwit: 75,94g | Kolhy: 70,52g.
Ontbijt: Perdigão Salsicha, Queijo Coalho, Cafezinho, Ovo Cozido. Lunch: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Diner: Perdigão Salsicha, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Santa Helena Amendoim Crocante, Santa Helena Amendoim Crocante, Bauducco Biscoito Integral com Leite e Granola, Ovo Cozido. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anni3808's Gewicht Geschiedenis
|