Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 83,37g.
Ontbijt: Koska Yaz Helvası, Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Sarısı, Şekersiz Çay. Lunch: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Su, Yağsız Latte Kahve, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Uno Kıtıruno Tam Buğday. Diner: Eti Sütlü Çikolata, Maydanoz, Zeytin, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Andere: Yağsız Latte Kahve, Doğadan Form Çayı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bahar_sahin's Gewicht Geschiedenis
|