Wusel51's Logboek, 11 apr 19

Blöde Achterbahn, 😒😒😒😒
141,7 kg Tot nu toe verloren: 28,3 kg.    Nog te gaan: 61,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 april 2019:
1540 kcal Vet: 57,03g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 200,34g.   Ontbijt: Lieken Urkorn Kraftklotz, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Harms Hademarscher Schinkenmettwurst. Lunch: Butaris Butterschmalz, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Salzkartoffeln. Diner: Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Meine Metzgerei Bierschinken , Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Andere: Rosinenbrötchen, Birnen, Nektarinen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. meer...
4121 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen. Was macht dein Arm? 🙋‍♀️☕☕🌷 
10 apr 19 door lid: schnorra
Guten Morgen, hab einen schönen Tag und weiterhin gute Besserung ☕😊🤗 
10 apr 19 door lid: schwarzwälderkirschtorte
Guten Morgen, das wird schon 👍 
10 apr 19 door lid: buecherwurm_02
Guten Morgen Ihr lieben, mein Verband kommt morgen ab und wen es noch nicht gut ist , kommt ein neuer darauf, das heißt einfach abwarten. 
10 apr 19 door lid: Wusel51
Dankeschön , liebe Schwarzwälderkirch 
10 apr 19 door lid: Wusel51
Liebe Schnorra wo bist du den Zuhause, ich fahre am 11.05. nach Miltenberg und werde zwischen Mitenberg und Aschaffenburg hin und her Pendeln 
10 apr 19 door lid: Wusel51
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir 💐🙋 
10 apr 19 door lid: MoFu27
Guten Morgen 😊☕👌 
11 apr 19 door lid: Pittiplatsch 50

     
 

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