Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 85,05g | Eiwit: 79,59g | Kolhy: 77,85g.
Ontbijt: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Tone's Pure Almond Extract, Hershey's Cocoa Special Dark, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Frozen Cherries. Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), IHOP Fried Eggs. Diner: Minced Garlic, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Goya Non-Parelis Capers, Delallo Quartered Artichoke Hearts in Brine, Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Basil (Dried), Oregano, Pompeian Red Wine Vinegar, Olives, Fresh Lemon Juice. Snacks/Andere: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|