|
Q ta contesseno deus
|
132,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 62,79g | Eiwit: 126,02g | Kolhy: 140,01g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Frimesa Bisteca Suina, Feijão de Corda, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Italac Leite Semidesnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Requeijão Light , Da Terrinha Tapioca, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Banana com Chocolate, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muriloghiggi's Gewicht Geschiedenis
|