Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 43,29g | Kolhy: 145,15g.
Ontbijt: Okko Linaza Semilla Entera , Oroweat Thins Multigrano, La Huerta Fresas, A de Coco Leche de Coco, Tasty Diabetics Crema de Avellanas. Lunch: Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Nopales, Pimientos Verdes, Huevo, Pimiento Rojo, Bolillo. Diner: Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, PAM Aceite de Coco, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Gatorade Active Water. Snacks/Andere: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Gamesa Galletas Marias. meer...
|
|
1491 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Elíptica - 15 minuten, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BetMeza's Gewicht Geschiedenis
|