|
AM weigh in. 6 hrs sleep.
|
127,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2840 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 246,79g | Kolhy: 345,76g.
Lunch: Waterchestnuts, Minced Garlic, Flat Top Grill Teriyaki Sauce, Mushrooms, Broccoli, Roti, Brown Rice, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Diner: Member's Mark Deli Sliced Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Woeber's Smoky Horseradish Sauce, Member's Mark All Natural Chiabatta Rolls, Member's Mark Pulled Pork. Snacks/Andere: Pineapple, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Herr's Jalapeño Poppers Flavored Cheese Curls, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water, Royal Basmati Rice, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl. meer...
|
|
3260 kcal
|
Activiteit:
garmin - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|