razor123ray's Logboek, 10 apr 19

razor123ray's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019

84,5 kg Tot nu toe verloren: 24,7 kg. Nog te gaan: 9,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 april 2019:

891 kcal

Vet: 19,20g | Eiwit: 37,60g | Kolhy: 137,70g. Ontbijt: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple with Semi-Skimmed Milk. Diner: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. meer...

30 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,1 kg per week

9 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

great drop dude!

10 apr 19 door lid: Yasmine15585

Thank you Yasmine very much appreciated👍

10 apr 19 door lid: razor123ray

razor123ray's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis