Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 81,55g | Kolhy: 98,90g.
Ontbijt: Сухие Жареные Орехи Кешью, Молочный Фермер Творог 5%, Киви. Lunch: Оладьи на Кефире, Чай с Лимоном, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Diner: Ташлинский Бифидок, Ого Отруби Ржаные, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сметана, Магнит Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jul_b13's Gewicht Geschiedenis
|