|
хммм...не понятно почему такой отвес... ладно, будем наблюдать
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 102,71g | Eiwit: 132,74g | Kolhy: 123,40g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Diner: Козий Сыр (Полумягкий), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Конфеты, Sorbon Мини-Рожок с Какао, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|