Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 125,14g | Kolhy: 204,68g.
Ontbijt: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Café, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Tradicional. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Linguiça Calabresa. Diner: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Prata. Snacks/Andere: Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|