|
我的體重為什麼老是上上下下呢 今天要實施20/4小時斷食法 實施三天試試看...... 一樣無鮮奶無奶油。 20/4。中午12點到4點進食時間
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 103,27g | Eiwit: 96,63g | Kolhy: 21,98g.
Lunch: 全聯 油雞翅, 紅茶, 三多 赤藻糖醇. Diner: 豬頸肉, 橄欖油, 地瓜葉, 炒菠菜. Snacks/Andere: 萬歲牌 夏威夷果. meer...
|
|
1604 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 10 minuten, 鄭多燕有氧 - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|