Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 103,52g | Eiwit: 144,44g | Kolhy: 138,80g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Banana Prata, Café (Infusão), Pasta de Amendoim. Lunch: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Ovo Frito, Alface, Tomates, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva. Diner: Sadia Linguiça Toscana, Lentilhas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Molho de Pimenta. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Parati Flay Toast Integral, Ovo Mexido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral, Black Skull Protein 7 Blend, Universal Creatina. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|