Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 26,31g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 93,84g.
Ontbijt: Чернослив, Чай с Молоком, Кинза, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Чечевица Зеленая. Diner: Брест Литовск Простокваша 4%, Семена Льна, Лимон, Мята, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Кинза, Укроп, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Чай, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lavinda1's Gewicht Geschiedenis
|