Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
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89,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4555 kcal
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Vet: 77,93g | Eiwit: 259,60g | Kolhy: 691,37g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Riz Basmati, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Courgette, Myprotein The Whey, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Avocat, Riz Basmati, Poivrons. Diner: Auchan Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette, Poivrons. Snacks/Andere: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. meer...
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3175 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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