Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 43,06g | Eiwit: 56,65g | Kolhy: 123,16g.
Ontbijt: Курага, Кофе, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Омлет с Молоком. Lunch: Курага, Чернослив, Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Diner: Махеевъ Горчица Русская, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры. Snacks/Andere: Яблоко, Песочное Печенье, Хохланд Сыр Фетакса, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Squats - 5 minuten, Jumping Jack - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zulfik2's Gewicht Geschiedenis
|