Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 34,57g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 63,39g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Lunch: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, VPLab Nutrition Platinum Whey. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|