Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2984 kcal
|
Vet: 139,13g | Eiwit: 240,46g | Kolhy: 192,26g.
Ontbijt: Melvit Mąka Owsiana, Biedronka Ale Jaja M, Mleko z 2% Tłuszczu, Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Fitmax Pure American Protein, Mięso z Piersi Kurczak, Fitmax Pure American Protein. Diner: Chleb Tostowy, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Snacks/Andere: Daktyl, Banan, Miód, Jabłko, Miód, Jabłko. meer...
|
|
3232 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OwnEdge's Gewicht Geschiedenis
|