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Bonjour les FS,
Je me suis pesée ce matin à jeun et mon poids n'a pas baissé.
Pourtant hier matin, j'ai fait une marche de 1h30 avec des montées, des desdcentes et du plat. Ca n'a pas bougé.
Parfois, je fais le bord du lac et c'est quasiment à plat et je perds.
Je trouve un peu bizarre et vous ?
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67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1550 kcal
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Vet: 41,67g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 209,92g.
Ontbijt: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Migros Yaourt Bidus Moka, Thé Vert. Lunch: Knorr Crème d'asperges, Salade de Fruits, Chou-Rave, Tipiak Polenta, d'Aucy Émincés de Porc Grillé. Diner: Brochette de Poulet, Migros Drink Choco de Léger, Endive, Migros Yaourt Bidus Moka. Snacks/Andere: LU Petit Beurre, Emmi Caffé Latte Capucino, Lidl Lord Nelson Rooibos. meer...
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2143 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Ça dépend du ‘plat’ (désolé…)
08 apr 19 door lid: enjoyyyyy
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Très, très étrange...Mais ne t'inquiètes pas car des personnes maîtrisant ce sujet, vont t'éclairer, Bonne journée Sterey💡
08 apr 19 door lid: Marinasangrey
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Je ne m'inquiète pas mais je trouve chelou
08 apr 19 door lid: sterey
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tu n'as pas fait que marcher, tu as aussi mangé et bu... ;)
08 apr 19 door lid: Tartine_Kiwi
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Ben en fait Sterey, quand on fait de l'exercice ça ne s'affiche pas sur la balance d'un jour à l'autre, c'est pour ça. Le corps ne fonctionne pas forcément en journées de 24h! Il faut renouveler la marche le + possible. Et être patient !
08 apr 19 door lid: philili
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Mais je n'ai pas mangé hyper gras. Après ma marche de 1h30, j'ai eu du riz avec émincé et asperges et spoire chocolat en dessert et pas en grande quantité.
Après ma marche en bord du lac, je mange aussi et pourtant je perds.
Je me repèserai demain matin.
08 apr 19 door lid: sterey
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il y a aussi les hormones qui peuvent s'en mêler et puis le muscle pèse plus lourd que la graisse
08 apr 19 door lid: lolo3925
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Le fait que tu perdes l’autres jour n’etait en rien lié au « plat » de la balade. Il faut juste comprendre ça. La perte fait partie d’un tout. Tu fais du sport + tu manges bien = tu perds. Mais y’a pas un compteur qui t’enleves des kilos selon ce que tu fais precisement.
08 apr 19 door lid: Clem-Marmotte
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sterey's Gewicht Geschiedenis
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