Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 228,98g.
Ontbijt: Latte, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Hero Marmellata Light Arance Amare, Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchine, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Tortiglioni. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Arance Amare, Lindt Excellence 99% Cacao, Zucchine, Carote, Patata Bollita, Bresaola, Pane alle Noci. Snacks/Andere: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Kellogg's Choco Krave. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 27 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|