Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 81,14g | Eiwit: 98,16g | Kolhy: 106,94g.
Ontbijt: Утро Родины Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Чай, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Жареные). Diner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Andere: Спеленок Пюре Грушевое, Овсяная Каша на Воде. meer...
|
|
1619 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nektoalisa's Gewicht Geschiedenis
|