Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3353 kcal
|
Vet: 149,65g | Eiwit: 175,34g | Kolhy: 326,47g.
Ontbijt: Бабкины Семечки Семечки, Чиабатта, Банан, Вареное Яйцо, Heinz Грибной Соус, Вареное Яйцо, Чай, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Творожник, Чай, Банан. Diner: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Казеин, Ultimate Nutrition "Glucosamine & Chondroitin & MSM", Ultimate Nutrition "Glucosamine & Chondroitin & MSM", Ultimate Nutrition Omega-3, SAN "Zinc Magnesium Aspartate", Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tree Of Life Изолят, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Ultimate Nutrition Omega-3, Сибирская Ягода Варенье Вишня, Чай, Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition "Glucosamine & Chondroitin & MSM". meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 56 minuten, Bowlen - 3 uren en 32 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 5 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|