Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 85,40g | Kolhy: 108,89g.
Ontbijt: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Ашан Спред "Постное", Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Изюмом и Орехами, Каждый День Горбуша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе. Lunch: Billa Вяленые Томаты, Hortex Смесь Вип, Обожамс Пончики с Яблоком, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Ашан Стейк Форели. Diner: Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Скумбрия г/К. Snacks/Andere: Магнит Яблоко. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
v911rh's Gewicht Geschiedenis
|